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Accueil › Questions fréquentes

Qu’est-ce que le kinésio taping et comment est-il utilisé lors des séances à domicile ?

Le kinésio taping consiste à poser des bandes élastiques adhésives sur la peau afin de soutenir les muscles et articulations, de réduire la douleur et de favoriser la circulation. Le physiothérapeute applique ces bandages lors de la séance et enseigne au patient comment les entretenir entre les visites.

Le kinésio taping utilise des bandes élastiques spéciales dont l’élasticité est proche de celle de la peau, permettant une application sans limitation du mouvement. Ces bandes exercent une légère traction sur la peau, agissant sur les récepteurs mécaniques cutanés et fasciaux et produisant plusieurs effets thérapeutiques.

Les effets recherchés sont multiples : soutien musculaire ou articulaire sans rigidité, réduction de la douleur par stimulation des voies inhibitrices, amélioration de la proprioception et facilitation du retour veineux et lymphatique. Le kinésio taping est utilisé dans de nombreuses indications : entorses, tendinopathies, douleurs musculaires, instabilités articulaires, œdèmes ou encore correction posturale.

Lors des séances à domicile, le physiothérapeute applique les bandes selon un protocole précis, adapté à la pathologie et aux objectifs de traitement. Le patient peut conserver le bandage plusieurs jours (généralement trois à cinq jours) et doucher normalement. Cette technique s’intègre dans une prise en charge globale et peut contribuer à prolonger les effets des séances entre les visites du thérapeute.

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