Blessures sportives
Une rééducation adaptée à votre discipline pour retrouver force, confiance et capacités sportives et reprendre l'entraînement progressivement.
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RDV rapide
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Physios dans le canton
15+
Spécialités
Agréés LAMal
Reconnus par l'assurance de base
+5 ans
D'expérience à domicile
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Pour votre premier RDV
100%
Soins personnalisés
TRAITEMENT
Qu'est-ce qu'une blessure sportive ?
Une blessure sportive peut survenir lors d'un choc, d'une torsion, d'une chute ou apparaître avec une surcharge progressive. Les contraintes du sport, les capacités physiques, les antécédents, la récupération et les changements de charge d'entraînement peuvent se combiner. La rééducation tient compte de votre blessure et des exigences de votre discipline.
Facteurs en jeu
- Mécanisme aigu : choc, torsion, chute
- Surcharge progressive
- Changement récent de charge d'entraînement
- Récupération insuffisante
- Antécédents de blessure
Membres inférieurs
- Entorse de la cheville et du genou
- Tendinopathie d'Achille
- Lésion ou rupture du ligament croisé antérieur (LCA)
- Lésion méniscale
- Luxation de la rotule
Membres supérieurs
- Tendinopathie du coude : tennis ou golf elbow
- Luxation de l'épaule
- Lésion de la coiffe des rotateurs
- Fracture du membre supérieur
Autres blessures
- Contusion (ecchymose)
- Bursite
- Élongation et déchirure musculaire
- Tendinopathie
- Fracture de stress
NOTRE PROCESSUS
Comment préparer votre retour au sport ?
Nous évaluons vos symptômes, vos capacités et votre pratique sportive. Ensemble, nous définissons une progression pour retrouver les capacités nécessaires à votre discipline et réduire le risque de nouvelle blessure.
Adapter la charge et rester actif
Nous ajustons temporairement l'entraînement et conservons les activités compatibles avec votre blessure. Le mouvement et les exercices sont réintroduits selon vos symptômes, les consignes médicales et votre tolérance.
Renforcement et gestion de la charge
Le renforcement développe la force, l'endurance musculaire et la puissance si votre sport l'exige. La fréquence, le volume et l'intensité des exercices évoluent progressivement selon votre récupération.
Réathlétisation
Selon votre discipline, nous réintroduisons la course, les accélérations, les freinages, les changements de direction et les sauts avec réception. Ces exercices préparent votre corps aux contraintes réelles du sport.
Retour au sport
La reprise de l'entraînement, puis du sport, se fait progressivement en fonction de vos symptômes, de votre mobilité et de votre force. Des tests fonctionnels peuvent compléter cette évaluation. La progression dépend avant tout de votre tolérance à l'effort et de votre confiance dans vos mouvements.
Nos méthodes de traitement sont :
Renforcement : force, endurance et puissanceGestion progressive de la charge d'entraînementCourse et changements de directionSauts et réceptions (pliométrie), selon le sportÉquilibre et proprioceptionTests fonctionnels et reprise des gestes sportifsConseils pour réduire le risque de récidiveMassage, drainage ou taping en complément, si indiqués
Zones d'intervention
Nos physios se déplacent à domicile sur le canton de Genève ainsi que dans le canton de Vaud.
Nous reconnaissons l’importance d’un premier rendez-vous rapide ainsi que d’une rééducation à domicile sur mesure. C’est pourquoi notre équipe intervient directement à votre domicile, dans les cantons de Genève et de Vaud, avec tout le matériel nécessaire pour votre rééducation.
Zone couverte
Genève
Rue Roi-Victor-Amé 7, 1227 Carouge
Zones d'intervention
Aire-la-VilleAnièresAvullyAvusyBardonnexBellevueBernexCarouge+ 37 de plus
En savoir plus sur la zoneZone couverte
Vaud
Galerie Benjamin Constant 1, 1003 Lausanne
Zones d'intervention
AubonneBelmont-sur-LausanneBlonayBussignyChexbresClarensCorsier-sur-VeveyCrissier+ 33 de plus
En savoir plus sur la zoneInformations pratiques
Remboursement et facturation
Avec prescription : nous facturons directement votre assurance, qui prend en charge le paiement.
Assurance internationale : la facture vous est envoyée afin d'effectuer vous-même votre demande de remboursement.
Absence de prescription : la facture vous est adressée directement à votre domicile.
Informations pratiques
Rendez-vous manqués
Vous pouvez annuler ou modifier votre séance par téléphone à tout moment.
Toute annulation effectuée moins de 24h à l'avance entraîne la facturation de la séance.
Informations pratiques
Durée du traitement
Séance de physiothérapie générale : 30 minutes.
Séance complexe ou sans prescription médicale : 45 minutes.
Tarifs de nos prestations à domicile
Tarifs à domicile : avec prescription du médecin et remboursé par votre assurance
| Canton de Genève | Canton de Vaud | ||
|---|---|---|---|
| Prestation | Maladie | Accident | Accident et maladie |
| Physio générale | 51,36 | 48 | 48 |
| Physio complexe | 82,39 | 77 | 77 |
| Drainage lymphatique manuel | 82,39 | 77 | 77 |
| Supplément pour le premier traitement | 25,68 | 24 | 24 |
| Supplément pour indemnité de déplacement | 36,38 | 34 | 34 |
Tarifs de nos prestations à domicile
Tarifs à domicile : sans prescription du médecin
Forfait par séance de 45 minutes110 CHFà votre charge
Supplément pour indemnité de déplacement40 CHFsi applicable
Supplément applicable si « domicile non mentionné » sur votre prescription.
Vous voulez reprendre votre sport après une blessure ?
Prenez rendez-vous dès maintenant et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé à domicile par nos physiothérapeutes qualifiés.
Rendez-vous sous 48h
Intervention à domicile
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